quarta-feira, 21 de setembro de 2016

Toca a mexer


Esta semana descobri que os intestinos produzem entre 80% a 90% de serotonina, a hormona do bom humor.
Descobri também que fazer exercício físico ajuda a que os intestinos funcionem melhor e por sua vez a produzir serotonina, bem como estimula a produção de endorfinas, hormonas da felicidade.
Por isso, toca a fazer exercício físico! Toca a tirar esse rabo do sofá!

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