"O que gera insegurança
O que está por trás da insegurança pode ser um medo,
por exemplo medo de ser rejeitado, medo de que as coisas não deem certo, medo
de ficar só, medo de ficar pobre, de ficar desempregado. Muitas vezes
aparece o medo de não saber reagir caso outra pessoa seja agressiva. Quantas
vezes alguém fica quietinho por medo do que o outro pode fazer? Outras
vezes bate insegurança quando a pessoa não se sente bem para dar sua opinião,
de dizer o que pensa, é o medo de se afirmar, de ser você mesmo. Você percebe
que uma pessoa pode ser insegura quando adia interminavelmente as coisas, “
depois eu faço”, e não faz nunca. Adia uma conversa, adia uma compra, adia uma
atitude, adia um curso, etc."
Fonte: Psicólogos em São Paulo
"Os medos mais comuns estão relacionados com
aquilo que são as nossas maiores necessidades. Precisamos de nos sentir seguros
em termos afetivos, precisamos que gostem de nós, precisamos que nos valorizem
(quer do ponto de vista pessoal, quer do ponto de vista profissional). Na
medida em que alguma destas necessidades tardar em ser satisfeita, aumenta a
probabilidade de alimentarmos ideias pouco razoáveis a respeito do que somos
capazes, do que valemos ou do que os outros pensam a nosso respeito e passamos
a comportar-nos dominados pelo medo. "
Fonte: A Psicóloga
"Como superar a insegurança
Há cinco coisas que você pode fazer para começar a
lidar com a insegurança e mudar sua vida.
1. Pare de se comparar a outras pessoas.
2. Pare de pensar demais
3. Permita-se ser humano
4. Coloque-se em uma situação em que você não pode
voltar atrás
Uma coisa que eu faço sempre que tenho medo de algo é
me colocar em uma situação em que não posso voltar atrás. Se você é tímido e
inseguro com relação a conhecer pessoas novas, uma das maneiras de superar a
insegurança é ir lá e puxar papo com um desconhecido.
Ao fazer isso, você basicamente se força a seguir em
frente, uma vez que seria estranho ir até alguém, dizer: “Gostei dos seus
sapatos, meu nome é Shaun”, e daí sair correndo. Não importa se você tem medo
de falar com desconhecidos ou não, uma vez que você começou, você tem que
seguir em frente.
Depois de fazer isso algumas vezes, você reconhece que
realmente não havia nada a temer. As suas inseguranças não pareceram incomodar
ninguém e talvez você até tenha feito um novo amigo. Ao se acostumar com coisas
novas na vida, você deixa de ser inseguro com relação a cada detalhezinho e
passa a ser mais autoconfiante.
Moral da história: se arrisque e tome a iniciativa.
Dessa forma, você vai adquirir a autoconfiança como resultado.
5. Viva pela experiência
Viver é ter experiências. Toda vez que nos arriscamos
e seguimos em frente – apesar de nossas inseguranças –, saímos no lucro. Se
somos bem sucedidos, ganhamos confiança e os frutos da vitória, quaisquer que
sejam.
Se falharmos, então aprendemos uma lição, que
(esperamos) tenha um impacto em nossas vidas e nos ajude a seguir adiante. De
qualquer forma, estamos ganhando alguma coisa ao não pensar em nossas
inseguranças e arriscar. Você só vive uma vez, por que desperdiçar a vida
pensando se você é bom o suficiente ou não para fazer algo?
Aprenda a amar o mundo à sua volta, divirta-se e
lembre-se de que ninguém ao seu redor é perfeito. Somos todos humanos e estamos
todos crescendo nessa jornada da vida.
Agora que você conhece essas cinco dicas para superar
a insegurança, é hora de sair para o mundo e livrar-se de suas preocupações.
Você tem algo a acrescentar? Como você superou a insegurança?"
Fonte: Excellence Studio"Cuide dos seus pensamentos, com eles você pode fazer qualquer coisa".
Platão
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